시야가 흐려지는 현상 증상 원인 예방 방법
시야가 흐려지는 현상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 시야가 흐려지는 것은 다양한 이유로 발생할 수 있기 때문에 가벼운 문제라고 해도 검진을 받아 원인을 확인 하시는 것이 좋습니다.
보통 시야 흐림 증상은 주변 환경이나 물체가 흐려지고 뭉개져 보이는 경우가 있는데 이런 부분이 다양한 원인으로 나타날 수 있다고 합니다. 증상이 지속되는 경우에는 반드시 전문의와 상담을 통해서 원인을 파악하고 치료를 받아보시길 바랍니다.
시야가 흐려지는 현상을 확인해보도록 하겠습니다.
목차
시야가 흐려지는 현상
나이가 들면 신체 기능이 떨어지게 됩니다. 이때 시력 감퇴도 노화와 함께 자연스럽게 올수 있는 현상이라고 볼 수 있습니다. 특별히 시력이 나쁘지 않은데 시야가 흐려졌다면 다양한 원인을 염두해 둘 필요가 있습니다.
[이미지 출처 : 미리캔버스]
시야가 흐려지는 현상은 눈에서 오는 시각적 문제로 나타날 수 있는데 노안, 백내장, 안압 이상, 당뇨병, 중추 신경계 질환, 눈 건조증, 뇌 질환 등 다양한 원인에 따라 증상도 조금씩 차이가 있을 수 있다고 합니다.
녹내장이 있는 경우
나이가 많은 사람일수록 녹내장 위험률이 높다고 합니다. 그런데 어렸을 때 부터 녹내장으로 발전할 기미를 보이기도 한다고 하는데요.
녹내장이 있는 경우 안압이 높아지면서 시신경 손상을 입어서 그걸로 인해서 시력저하가 나타 날 수 있다고 합니다.
녹내장을 예방하기 위해서는 정기적으로 검사를 받는 것이 중요하다고 합니다.
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사물이 찌그려져 보이는 경우
황반변성이 발병하게 되면 사물이 찌그려져 보이거나 시야가 검게 보이는 등의 증상이 나타나게 된다고 합니다.
황반병성은 습성과 건성으로 나뉘게 되는데 시력 저하에 위험을 알리는 신호일 수 있기 때문에 반드시 정기적인 검사를 통해서 확인을 하시는 것이 좋습니다.
안구 건조증
별다른 증상 없이 시야가 뿌옇게 보이거나 눈을 잠시 감았다 떳을 때 다시 선명한 시야를 회복한다면 안구건조증일 가능성이 높다고 합니다.
안구건조증은 눈물양이 부족하거나 눈물층의 균형이 무너지면서 눈물이 빠르게 증발될 때 발생한다고 합니다.
백내장일 경우
시야 일부가 뿌옇게 변하면서 빛이 퍼지는 느낌이 들고 심한 눈부심이 느껴진다면 백내장을 의심해 볼 수 있다고 합니다.
증상이 심해지면 실명으로 이어질 수 있다고 하니 초기에 발견해서 빠르게 대처하는 것이 중요하다고 합니다.
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시야 흐림 예방법
1. 정기적인 안과 검진
2. 식습관
3. 안경 및 렌즈 사용
4. 편안한 눈 휴식
5. 환기
6. 청결
시야 흐림을 예방하고 건강한 눈 건강을 유지하기 위해서는 정기적인 안과 검진을 받아서 눈 상태를 확인하시는 것이 좋습니다.
그외에는 눈 건강에 놓은 항산화 미네랄, 비타민이 풍부한 식품을 섭취해서 눈 건강에 도움을 받는 것도 좋습니다. 눈 건강에 좋은 채소에는 시금치, 케일, 브로콜리가 있고, 과일에는 블루베리, 오렌지, 어류에는 연어, 고등어 등이 있습니다.
오랜 시간 화면을 보는 일을 했다면 눈을 쉬게 하고 눈의 피로를 줄일 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.
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시야가 흐려지는 현상에 대해서 정리를 했습니다. 시야 흐림에 대한 원인은 다양하고 원인에 따라서 증상도 모두 다르니 자세한 사항은 전문의 상담을 통해서 확인하시길 바랍니다.
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