보건소 인바디 무료 측정 하는 곳
보건소 인바디 무료 측정 가능한 곳에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 평소에 운동을 하는 분들은 인바디 측정은 헬스를 하거나 필라테스 운동 시 무료로 측정이 가능한데, 운동을 하지 않는 분들은 보통 집에서 체중계로 몸무게를 확인하는데 이제는 보건소에서 무료로 인바디 측정을 하고 내 몸을 관리해 볼 수 있습니다.
보건소에 마련된 스마트헬스케어존은 체성분 분석을 하고 혈압 관리, 스트레스 지수 등을 체크해서 평소에도 언제든지 무료로 건강을 관리할 수 있습니다.
단, 전국 대부분의 보건소에서 스마트헬스케어존이 운영되고 있지만, 운영되지 않는 곳들도 있으니 인바디 측정이 가능한 보건소를 먼저 확인해보신 후 방문하시길 바랍니다.
보건소 인바디 무료 측정 가능한 곳을 확인해보겠습니다.
보건소 인바디 무료 측정 가능한 곳
보건소 인바디 무료 측정은 각 지역 보건소에서 주민을 대상으로 무료 검사를 진행 중이며, 인바디는 눈에 보이지 않는 체성분을 확인하고 질병 예방에 도움이 됩니다.
인바디 측정을 하면 체지방률, 근육량, 기초대사량, 체중과 비만도 등을 확인해서 자기 관리에 도움을 받을 수 있습니다.
전국에 보건소에서는 인바디 검사가 무료로 운영되고 있으며, 검사를 희망하는 경우에는 반드시 사전 예약을 진행하셔야 합니다.
단, 보건소마다 운영시간에 차이가 있을수 있고, 인바디 측정이 불가한 경우도 있을 수 있으니 방문 전 반드시 미리 확인을 해보시길 바랍니다.
인바디 측정 방법
- 양말 및 금속제품을 제거 합니다. (목걸이, 귀걸이, 열쇠, 핸드폰 등)
- 장비 위에 맨발로 발모양에 맞춰 올라가세요.
- ID,연령, 신장을 차례로 입력 후 enter 버튼을 누릅니다.
- 양쪽 손잡이를 잡고 측정 자세를 유지 하세요.
- 동그란 전극에 엄지를 올리고 팔을 벌려 가볍게 잡으세요.
- 측정 시 말하거나 움직이지 마세요.
- 측정 완료 후 결과지는 자동으로 출력되니 잠시 기다려 주시면 됩니다.
인바디 검사 시 주의사항
인바디 검사를 통해서 신체의 체성분 상태를 파악해서 건강상태를 확인하는 만큼 검사 전 관리가 중요합니다.
인바디 검사는 공복인 상태로 진행을해야 체성분의 정확한 측정이 가능하다고 합니다. 몸에 음식물이 있는 경우에는 측정에 차이가 있을 수 있으니 공복을 유지해주시길 바랍니다.
또, 검사 전 가능하다면 화장실을 다녀오시는 것이 좋고, 검사는 가능하다면 오전 시간대 일찍 하시는 것을 추천 드립니다.
인바디 측정은 3분 내외 정도의 시간이 소요 되며, 결과를 확인하시면 됩니다.
보건소 인바디 무료 측정 가능 한 곳에 대해서 정리를 했습니다. 보건소 마다 운영 방법에 대해서 차이가 있을 수 있으니 방문 전 미리 확인해보시길 바랍니다.
🔽 더 알아보기